www.som360.org/es

Ejercicio físico

Últimos contenidos publicados

Vanesa Anaya
Testimonio

«Cuando empecé a recuperar peso, los miedos volvieron»

Vanessa Anaya Lozano

Enfermera. Persona con experiencia propia en TCA
4 ’
La recuperación de un TCA
Deporte y TCA

El ejercicio físico durante el tratamiento de la anorexia y la bulimia

Cuándo y cómo introducir el deporte
6 ’
33
Ejercicio físico

Temas relacionados

Detección precoz Recuperación Autoestima Autoimagen Pautas Anorexia nerviosa Bulimia nerviosa Trastorno por atracón Diagnóstico Apoyo entre iguales Autoexigencia Mitos Adultez Asociacionismo Rendimiento
TCA

¿Cómo puedo transformar las voces que me dañan en voces que me cuidan?

Transformar las voces que dañan en voces que cuidan en el contexto de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) implica identificar las voces internas negativas y luego cambiarlas por pensamientos que fortalezcan y protejan.

Leer más
TCA

¿Cómo puedo identificar cuándo me está hablando la voz del TCA y no la mía?

Identificar cuándo habla el trastorno de la conducta alimentaria y cuándo la persona real es un proceso complejo, ya que los pensamientos del trastorno a menudo se confunden con los propios.

Leer más
TCA

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a controlar la ingesta emocional en casa?

La identificación del problema es el primer paso para abordar la ingesta emocional en el hogar.

Leer más
Escuelas nutrición y deporte

Actividad física y nutrición en los centros educativos

Cómo evitar ideas y creencias que impactan en el bienestar emocional de los adolescentes
6 ’
0
Bienestar emocional
vigorexia

Cómo evitar obsesionarse por tener un cuerpo musculoso

El deseo obsesivo de estar musculado puede llevar al desarrollo de un trastorno
5 ’
46
Vigorexia
Fisioterapia

La fisioterapia en el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria

Integrar el ejercicio físico supervisado mejora la vida diaria de las personas atendidas
8 ’
38
Un programa para aprender autocontrol

La obsesión por la imagen corporal en los hombres

Dismorfia muscular y trastornos de la conducta alimentaria
10 ’
5
Vigorexia y TCA
Gestión de la ansiedad

7 consejos para gestionar la ansiedad

Sino la tratamos puede tener consecuencias negativas a largo plazo
4 ’
1
Pautas
hermanos tca

Señales de alerta en hermanos de personas con TCA

Qué conductas anómalas hay que observar en casa
5 ’
49
¿Cuándo preocuparnos?
apetito tca

El apetito en los trastornos de la conducta alimentaria

La importancia de identificar el apetito ansioso y adquirir herramientas para gestionarlo
9 ’
37
Trastorno de la conducta alimentaria
presión estetica

La presión estética puede desencadenar problemas de alimentación

El actual modelo de belleza valora la delgadez extrema
6 ’
54
Autoimagen