Tecnologías

Los estereotipos de masculinidad tradicionales sugieren que los hombres deben ser fuertes, autosuficientes y emocionalmente resistentes, lo que puede impedir que muchos busquen ayuda cuando tienen problemas de salud mental. 

La dismorfia muscular, comúnmente llamada vigorexia, es un trastorno de la percepción corporal que afecta mayormente a hombres. Implica una obsesión por desarrollar masa muscular y un miedo irracional a verse pequeños o débiles.

La principal recomendación es que propongas actividades y conversaciones que no tengan nada que ver con el peso o con la imagen corporal, y que os podáis centrar en actividades que fomenten la conexión emocional, la creatividad y la distracción po