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Náuseas

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7 consejos para gestionar la ansiedad

Sino la tratamos puede tener consecuencias negativas a largo plazo

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A pesar de ser emociones distintas, a menudo usamos ambos términos como sinónimos

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Ansiedad

Anorexia nerviosa

¿Qué actividades puedo hacer con una adolescente ingresada por un TCA cuando tiene alguna tarde libre?

La principal recomendación es que propongas actividades y conversaciones que no tengan nada que ver con el peso o con la imagen corporal, y que os podáis centrar en actividades que fomenten la conexión emocional, la creatividad y la distracción po

¿Es una buena medida cerrar la cocina con llave para controlar los atracones de mi hija?

Los atracones son un síntoma de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA). Cuando una persona a la que queremos experimenta episodios de atracones como consecuencia de este trastorno, puede resultar difícil saber cómo ayudarla

Recuperación

¿Cómo puedo saber que me estoy recuperando de la anorexia?

La recuperación de la anorexia es un proceso personal y no lineal que abarca cambios físicos, psicológicos y sociales, y que requiere tiempo, apoyo y la aceptación de que las recaídas pueden ocurrir. Algunas señales de recuperación incluyen:

Pregunta al experto

Crisis de ansiedad: qué es y cómo actuar

Un ataque o crisis de ansiedad sucede cuando se experimenta de forma súbita y muy intensa una sensación de miedo y angustia incontrolable y viene acompañada de diversos síntomas físicos intensos. Se estima que hasta un 20% de la población lo ha tenido o puede tener en algún momento de su vida. Es un momento en que la persona incluso puede llegar a temer por su vida debido a la intensidad de los síntomas. En esta pregunta al experto pretendemos responder a las grandes dudas sobre la crisis de ansiedad: ¿qué es?, ¿cómo podemos ayudar?, ¿cómo se trata?, ¿se puede evitar?