- ¿Por qué ha habido más casos de anorexia y bulimia durante la pandemia?
- ¿Por qué aparece una anorexia o una bulimia nerviosa?
- ¿La anorexia y la bulimia son para toda la vida?
- ¿Cuáles son los principales síntomas de la bulimia nerviosa?
- ¿Qué implicaciones físicas puede tener una bulimia nerviosa a largo plazo?
- ¿Cuánto dura el tratamiento de la anorexia y la bulimia?
- ¿Las recaídas de la anorexia y la bulimia forman parte del proceso de recuperación?
- Después de la recuperación de una anorexia o una bulimia, ¿qué aspectos debemos vigilar?
- ¿Es verdad que la anorexia y la bulimia solo afectan a las chicas?
- ¿La anorexia y la bulimia afecta solo a adolescentes?
- ¿Hacia dónde van los nuevos modelos de tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria?
- ¿Por qué si soy consciente de que tengo un trastorno de la conducta alimentaria, no quiero recuperarme aún?
- Si tengo anorexia o bulimia ¿Qué hago con la ansiedad?
- ¿Qué puedo hacer si tengo una crisis de ansiedad?
- ¿Cuánto tiempo puede durar la falta de menstruación en los casos de anorexia y bulimia?
- ¿Cómo gestionar la culpabilidad después de las comidas?
- ¿Es posible recuperarse de la anorexia, pero mantener los pensamientos de la enfermedad?
- ¿Cómo se pueden gestionar los pensamientos de la anorexia y la bulimia?
- Cuándo en una crisis «habla» la enfermedad que tenemos dentro, como la anorexia o la bulimia ¿Qué podemos hacer?
- ¿Qué lectura sobre anorexia y bulimia o ejercicios me pueden ir bien para mejorar?
- ¿Debo explicar a mis amistades que tengo anorexia o bulimia?
- Las personas que padecemos un trastorno de la conducta alimentaria en ocasiones recibimos comentarios inadecuados. ¿Cómo podemos decirle a la persona que los hace que tenga más cuidado con ese tipo de comentarios?
- ¿Cuál es la frontera entre la alimentación sana y la ortorexia? Especialmente de alguien que viene de una anorexia.
- ¿Cuáles son las primeras señales de alarma que tiene que tener en cuenta la familia para detectar la anorexia y la bulimia lo antes posible?
- ¿Quién hace la primera valoración diagnóstica de anorexia y bulimia? ¿Cuál es el primer recurso dónde acudir?
- ¿Cómo podemos hacer entender a un adolescente con anorexia nerviosa que su salud física está en riesgo?
- ¿Es posible que se den casos de anorexia en niñas de 7 años?
- ¿Qué pasos deben seguir las familias en el tratamiento de una anorexia o bulimia?
- ¿Cómo tiene que actuar la familia si se detectan conductas obsesivas con las calorías y el ejercicio físico?
- ¿Dónde podemos recibir asesoramiento las familias?
- ¿Cómo debe actuar la familia si detecta un caso?
- ¿Cómo puede ayudar la familia a un hijo o hija que tiene anorexia o bulimia?
- ¿Qué se puede hacer para evitar el sentimiento de soledad de las personas con anorexia y bulimia?
- ¿Cómo podemos ayudar a la persona con anorexia o bulimia que se siente mal después de las comidas?
- ¿Cómo deber actuar la familia en el momento de las comidas?
- ¿Hay más probabilidades de desarrollar una anorexia o una bulimia si un hermano o hermana ha tenido la enfermedad?
- Mi hijo o hija ya practicaba deporte antes de tener anorexia o bulimia ¿Debo limitar el ejercicio físico?
- ¿Cómo debo actuar si la hija o hijo de mi pareja tiene anorexia?
- Sospecho que mi amiga tiene anorexia o bulimia ¿Qué debo hacer?
- ¿Cómo puedo ayudar a mi amiga o amigo que tiene anorexia o bulimia?
- ¿Qué tenemos que tener en cuenta cuando buscamos información de la anorexia y la bulimia en Internet y las redes sociales?
- ¿Qué se puede hacer para reducir la incidencia la anorexia y la bulimia entre los adolescentes?
- ¿Por qué la sanidad pública no le da tanta importancia a los casos de anorexia y bulimia en los que las personas tienen un peso normal?
- A menudo felicitamos a las personas con exceso de peso que consiguen adelgazar con comentarios como «qué bien te sienta, que guapo/a estás». ¿Deberíamos abstenernos de realizar esos comentarios?
¿Cómo gestionar la culpabilidad después de las comidas?
La culpabilidad es una emoción muy presente en la anorexia y la bulimia y es necesario llevar a cabo un trabajo terapéutico para superar esta emoción y todo el sufrimiento que conlleva la enfermedad. Es importante recordar que esa culpabilidad es producto de los pensamientos de la anorexia y la bulimia, cuyo único objetivo es hacernos daño. Debemos ignorarlos y recordar todo aquello que iremos recuperando a medida que vayamos avanzando: estudios, amistades, ocio, planes de futuro…
Un elemento clave para superar la anorexia y la bulimia es restablecer un plan de vida y encontrar motivaciones como, por ejemplo, estudiar, hacer un viaje, retomar actividades de ocio, tener hijos o cuidar de una mascota. Habrá tantas motivaciones como personas.