Preguntas y respuestas

El tratamiento de un TCA, ya sea anorexia, bulimia, atracones u otro tipo, no es rápido. Es un proceso lento, paulatino, con retrocesos y avances. Por eso, debemos plantearlo como una carrera de fondo, no como un esprint donde debemos darlo todo hasta quedarnos agotados.

Las recaídas forman parte del proceso de recuperación. Por este motivo es importante mantener la calma y no culpabilizarse. No hay que vivirlo como un fracaso sino como una oportunidad de aprendizaje que forma parte del proceso de recuperación.

Cuando una persona se recupera de una anorexia o una bulimia hay que estar especialmente atentos a las posibles recaídas. Estas pueden producirse cuando la persona vive un momento emocional negativo, como puede ser una ruptura sentimental, una pérdida o una situación estresante.

Cuando una persona se recupera de la anorexia o la bulimia, es posible que tenga algunos pensamientos de forma momentánea. Lo importante es tener en cuenta dos cosas: cómo te hacen sentir esos pensamientos y qué influencia tienen sobre tu comportamiento.