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Trastorno de la conducta alimentaria
¿Cómo podemos ayudar a los adolescentes a mejorar su autoestima?
La familia, las amistades o el profesorado tienen un papel fundamental en fomentar la autoestima. Hay tips que podemos compartir con nuestros y nuestras adolescentes para cuidar su autoestima:
- Animarlos a dedicar tiempo a conocerse a sí mismos.
- Establecer pequeños objetivos para poder alcanzarlos fácilmente y, poco a poco, ir aumentando la dificultad para darse cuenta de que son capaces de hacerlo.
- Entender la diversidad como algo que está presente, para así dejar a un lado los estereotipos y comprender que cada persona es diferente (tanto psicológica como físicamente).
- Apoyarse en relaciones de confianza para divertirse y compartir momentos cuando lo necesiten.
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