Hay diferentes factores de protección que pueden contribuir a reducir el riesgo de desarrollar un trastorno de la conducta alimentaria:

Factores individuales de protección:

• Buena autoestima.
• Imagen corporal positiva.
• Pensamiento crítico en relación a las imágenes de los medios.
• Bienestar emocional.
• Buena adaptación escolar (rendimiento y relación con iguales).
• Asertividad.
• Buenas habilidades sociales.
• Resolución de problemas y estrategias de afrontamiento.

Factores familiares de protección:

• Pertenecer a una familia que no enfatiza demasiado el peso y el atractivo físico.
• Realizar al menos una de las comidas principales en familia.

Factores socioculturales de protección:

• Pertenecer a una cultura menos occidentalizada que acepta una variedad de formas y tamaños corporales.
• Participar en deportes o en industria donde no hay énfasis en el atractivo físico o delgadez.
• Relaciones de apoyo social donde el peso y la apariencia física no son motivo de gran preocupación.