www.som360.org/ca
Trastorn de la conducta alimentària

Es pot reduir el risc de tenir un trastorn de la conducta alimentària?

Hi ha diferents factors de protecció que poden contribuir a reduir el risc de desenvolupar un trastorn de la conducta alimentària:

  • Factors individuals de protecció:
    • Bona autoestima
    • Imatge corporal positiva
    • Pensament crític en relació a les imatges dels mitjans
    • Benestar emocional
    • Bona adaptació escolar (rendiment i relació amb iguals)
    • Assertivitat
    • Bones habilitats socials
    • Resolució de problemes i estratègies d’afrontament
  • Factors familiars de protecció:
    • Pertànyer a una família que no posa gaire èmfasi en el pes i l’atractiu físic
    • Realitzar almenys un dels àpats principals en família
  • Factores socioculturals de protecció:
    • Pertànyer a una cultura menys occidentalitzada que accepta una diversitat de formes i tamanys corporals
    • Participar en esports o en indústria on no es posa èmfasi en l’atractiu físic o la primesa
    • Relacions de suport social on el pes i l’aparença física no són motiu de gran preocupació