Preguntes i respostes

El tractament d’un TCA, bé sigui anorèxia, bulímia, afartaments o un altre tipus, no és ràpid. És un procés lent, gradual, amb retrocessos i avenços. Per això, ens l’hem de plantejar com una cursa de fons, no com un esprint on hem de donar-ho tot fins quedar-nos esgotats.

Les recaigudes de l’anorèxia i la bulímia formen part del procés de recuperació. Per això, és important mantenir la calma i no culpabilitzar-se. No s’ha de viure com un fracàs sinó com una oportunitat d’aprenentatge que forma part del procés de recuperació.

Quan una persona es recupera d’una anorèxia o una bulímia, cal estar especialment atents a les possibles recaigudes.

Quan una persona es recupera de l’anorèxia o la bulímia, és possible que tingui alguns pensaments de manera momentània. L’important és tenir en compte dues coses: com et fan sentir aquests pensaments i quina influencia tenen sobre el teu comportament.