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Autocuidados

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TCA

El ocio, un aliado en la recuperación de los trastornos alimentarios

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Ocio y TCA

TCA

¿Cómo se puede tratar el trastorno por atracón?

El tratamiento del trastorno por atracón va encaminado a reducir la frecuencia de los atracones, las cogniciones alimentarias alteradas, mejorar el peso y la salud metabólica y regular el estado de ánimo.

TCA

¿Puede aparecer el atracón en otros trastornos de la conducta alimentaria?

El atracón es una conducta alimentaria que también aparece en otros trastornos alimentarios, como la bulimia nerviosa o la anorexia nerviosa subtipo compulsivo. Pero, a diferencia de estos trastornos alimentarios

TCA

¿Qué características tiene un trastorno por atracón?

En un episodio de atracón la persona realiza una ingesta, en un periodo de tiempo determinado, de una cantidad de alimentos que es claramente superior a la que la mayoría de las personas ingerirían en un periodo similar en circun

La anorexia y la bulimia durante las vacaciones de verano

Personas afectadas y familias se enfrentan a uno de los periodos potencialmente más complicados

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Trastorno de la conducta alimentaria

Diez minutos de meditación diaria para reducir el estrés y la ansiedad

El podcast Sonidos del Silencio es un recurso con el que trabajar el autoconocimiento

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Meditación

Cara a cara

Estrategias para afrontar situaciones habituales en los trastornos de la conducta alimentaria

Míriam Hervás Cámara

Persona con experiencia en TCA

Marc Larroya Giménez

Persona con experiencia en TCA

Pregunta al experto

Crisis de ansiedad: qué es y cómo actuar

Un ataque o crisis de ansiedad sucede cuando se experimenta de forma súbita y muy intensa una sensación de miedo y angustia incontrolable y viene acompañada de diversos síntomas físicos intensos. Se estima que hasta un 20% de la población lo ha tenido o puede tener en algún momento de su vida. Es un momento en que la persona incluso puede llegar a temer por su vida debido a la intensidad de los síntomas. En esta pregunta al experto pretendemos responder a las grandes dudas sobre la crisis de ansiedad: ¿qué es?, ¿cómo podemos ayudar?, ¿cómo se trata?, ¿se puede evitar?