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Autocuidados

motivacion

Consejos para motivarte y mantener unos buenos hábitos

Estos elementos pueden ayudarte a avanzar durante el proceso terapéutico de un TCA
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Trastorno de la conducta alimentaria
transición joven adulto

Y a los 18, ¿qué?

La transición de la red de atención en salud mental infantojuvenil a la de adultos
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Red salud mental
TCA Iceberg

Mucho más que un problema de relación con la comida

Los trastornos de la conducta alimentaria esconden muchas causas que no son visibles a simple vista
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Trastorno de la conducta alimentaria
autolesiones

¿Cómo puedes evitar autolesionarte?

Alternativas para evitar hacerte daño cuando tienes un mal momento
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Autolesiones
Ortorexia

Cuando comer sano se convierte en una obsesión

¿Cómo afecta la ortorexia a la salud física i emocional?
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Trastorno de la conducta alimentaria
Como afecta el cambio horario

Se acerca el cambio de hora. ¿Cómo me puede afectar?

Cinco recomendaciones para adaptarnos mejor al cambio horario
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Bienestar emocional
afrontamiento tca

Estilos de afrontamiento en familias con personas con un TCA

Con la metáfora de los animales identificamos formas de afrontar un trastorno de la conducta alimentaria
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Trastorno de la conducta alimentaria
Mesa redonda Obertament

Normalizar los problemas de salud mental entre los jóvenes

Obertament lanza la campaña No és culpa meva
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Estigma