www.som360.org/ca
  1. SOM Salut Mental 360
  2. Explora
  3. Àmbits
  4. Autocura

Autocura

motivacion

Consells per motivar-te i mantenir uns bons hàbits

Aquests elements us poden ajudar a avançar durant el procés terapèutic d'un TCA
5 ’
44
Trastorn de la conducta alimentària
transición joven adulto

I als 18, què?

La transició de la xarxa d’atenció a la salut mental infantojuvenil a la d’adults
3 ’
28
Xarxa salut mental
TCA Iceberg

Molt més que un problema de relació amb el menjar

Els trastorns de la conducta alimentària amaguen moltes causes que no són visibles a primera vista
4 ’
39
Trastorn de la conducta alimentària
autolesiones

Com pots evitar autolesionar-te?

Alternatives per evitar fer-te mal quan tens un mal moment
3 ’
52
Autolesions
Ortorexia

Quan menjar sa es converteix en una obsessió

¿Com afecta l'ortorèixa la salut física i emocional?
8 ’
35
Trastorn de la conducta alimentària
Como afecta el cambio horario

El canvi d'hora s'acosta. Com em pot afectar?

Cinc recomanacions per adaptar-nos més bé al canvi horari
4 ’
33
Benestar emocional
afrontamiento tca

Estils d’afrontament en famílies amb persones amb un TCA

A través de la metàfora dels animals identifiquem maneres d'afrontar un trastorn de la conducta alimentària
4 ’
33
Trastorn de la conducta alimentària
Taula rodona Obertament

Normalitzar el problemes de salut mental entre els joves

Obertament llança la campanya No és culpa meva
4 ’
26
Estigma