Hi ha alguns factors de protecció en la família davant d’aquests trastorns, entre els quals destaquem: potenciar l'autoestima dels nostres fills i filles; afavorir una autoimatge corporal positiva; promoure hàbits alimentaris positius; realitzar almenys un menjar al dia en família; donar eines per a desenvolupar un sentit crític davant la informació; fomentar la comunicació en la família; compartir activitats en el temps lliure; rebutjar ideals estètics; fomentar l'autonomia i evitar la sobreprotecció; i advertir sobre els continguts nocius d'internet i les xarxes socials.