www.som360.org/ca

Ansietat

Últims continguts publicats

Navidad y tca
Pautes per a famílies, amistats i parelles
5
11
Consells per acompanyar
Gestión de la ansiedad
Sinó la tractem pot tenir conseqüències negatives a llarg termini
4
7
Pautes
TCA

El tractament del trastorn per afartament va encaminat a reduir la freqüència del afartaments, les cognicions alimentàries alterades, millorar el pes i la salut metabòlica i regular l'estat d'ànim.

TCA

L'afartament és una conducta alimentària que també apareix en altres trastorns alimentaris, com la bulímia nerviosa o l'anorèxia nerviosa subtipus compulsiu. Però, a diferència d'aquests trastorns alimentaris, en el cas del trast

TCA

En un episodi d'afartament la persona ingereix, en un període de temps determinat, una quantitat d'aliments clarament superior a la que la majoria de persones ingeririen en un període semblant en circumstàncies semblants.

meditacion
El pòdcast Sonidos del Silencio és un recurs per treballar l'autoconeixement
7
51
Meditació
Tot i ser emocions diferents, sovint fem servir tots dos termes com a sinònims
5
24
Ansietat
Pregunta a l'expert

Crisi d’ansietat: què és i com cal actuar

Un atac o crisi d’ansietat s'esdevé quan s’experimenta de forma sobtada i molt intensa una sensació de por i angoixa incontrolable que ve acompanyada de diversos símptomes físics intensos. S’estima que fins un 20% de la població n’ha tingut o pot tenir-ne en algun moment de la seva vida. És un moment en què la persona fins i tot pot arribar a témer per la seva vida a causa de la intensitat dels símptomes. En aquesta pregunta a l’expert pretenem respondre als grans dubtes sobre la crisi d’ansietat: què és? Com podem ajudar? Com es tracta? Es pot evitar?
Manel Montserrat
Manel Montserrat Martínez
Silvia Rosado Figuerola
Sílvia Rosado Figuerola
ansiedad adolescente
Estratègies per a que els pares puguin ajudar als seus fills adolescents
5
34
Ansietat
relajacion
Pautes per realitzar una relaxació eficaç
3
30
Tècniques de relaxació
trastorno atracon
Es tracta del trastorn alimentari més prevalent i amb més reptes terapèutics
7
35
Trastorn per afartaments
apetito tca
La importància d’identificar la gana ansiosa i adquirir eines per a gestionar-la
9
36
Trastorn de la conducta alimentària
Mesa navidad tca
Recomanacions per a persones afectades i familiars
5
37
Trastorn de la conducta alimentària