www.som360.org/es
Todas las respuestas
- ¿Haber tenido un trastorno alimentario puede afectar la fertilidad de una mujer?
- ¿Es peligroso quedarse embarazada teniendo una anorexia o una bulimia?
- Mi hija tiene 17 años, tiene una anorexia nerviosa y hace tiempo que no tiene la regla. ¿La volverá a tener algún día y podrá ser madre?
- ¿Cómo puede afectar un trastorno como el ARFID o la anorexia al desarrollo del feto?
- Me estoy recuperando de un TCA y quiero ser mamá, pero me da miedo no ser capaz de aguantar los cambios en mi cuerpo. ¿Qué puedo hacer?
- Estoy obsesionada en recuperar mi figura después de haber sido madre… ¿Puede ser que pueda tener un trastorno alimentario ahora?
- ¿De qué manera me puedo preparar para llevar bien el embarazo?
- ¿Puedo dar el pecho a mi bebé si tengo un TCA?
- Tengo dificultades para dar de comer a mis hijos sin agobiarme ni sufrir. ¿Cómo lo puedo hacer?
- He tenido problemas con la comida toda la vida y ahora que soy madre tengo miedo de pasarle esta obsesión a mi hija sin querer…
- ¿Qué signos podemos detectar en una mujer embarazada para saber que está desarrollando un TCA?
- ¿Cómo podemos acompañar como comadronas a una mujer con TCA?
- ¿Las mujeres con TCA que quieren ser madres deben seguir un tratamiento especial?
- ¿Cómo podemos ayudar a una mujer con TCA para que tenga una lactancia materna exclusiva sin que suponga una presión mental excesiva?
¿De qué manera me puedo preparar para llevar bien el embarazo?
El modo de prepararnos para esta etapa dependerá en gran parte de tu propio proceso, en qué fase estés, el grado de consciencia del trastorno, el grado de compromiso, que sintomatología presentas, cuáles son tus detonadores... La respuesta general sería tomando consciencia de tu proceso y comprometerte también a pasar a la acción.
- Comparte tu situación con los profesionales que te acompañan en el embarazo para que adapten el seguimiento a tu situación. Rodéate de un equipo de profesionales especializados que te ayuden en tu proceso, tanto de rehabilitación nutricional como para trabajar y enfrentando tus miedos reprogramando patrones de pensamiento propios del trastorno, identificando autoengaños.
- No olvides el apoyo emocional. El embarazo y la futura crianza son situaciones muy estresantes en las que podemos experimentar pérdida de control. Es clave que te hagas de nuevos recursos saludables para la gestión de emociones y de malestar y no incurras en conductas disfuncionales.
- Ten muy presente que en esta etapa es muy fácil entrar en déficit enérgico, tus demandas durante el embarazo y posparto aumentarán, por lo que debes incrementar tu ingesta y no restringir ni física ni mentalmente, descansa, muévete siempre desde el placer y el cuidado autocompasivo, no como castigo.
- Comparte tu proceso con gente cercana, hazte de una red de apoyo, nútrete de relatos reales y se prudente con el contenido que consumes en redes sociales.
Estás viendo:
