www.som360.org/ca
Totes les respostes
- Haver tingut un trastorn alimentari pot afectar la fertilitat d'una dona?
- És perillós quedar-se embarassada tenint una anorèxia o una bulímia?
- La meva filla té 17 anys, té una anorèxia nerviosa i fa temps que no té la regla. La tornarà a tenir algun dia i podrà ser mare?
- Com pot afectar un trastorn com el ARFID o l'anorèxia al desenvolupament del fetus?
- M'estic recuperant d'un TCA i vull ser mare, però em fa por no ser capaç d'aguantar els canvis en el meu cos. Què puc fer?
- Estic obsessionada a recuperar la meva figura després d'haver estat mare… Pot ser que pugui tenir un trastorn alimentari?
- Com hem puc prepara per portar bé l'embaràs
- Puc donar el pit al meu bebè si tinc un TCA?
- Tinc dificultats per donar de menjar als meus fills sense atabalar-me ni patir. Com ho puc fer?
- He tingut problemes amb el menjar tota la vida i ara que soc mare tinc por de passar-li aquesta obsessió a la meva filla sense voler...
- Quins senyals podem detectar en una dona embarassada per saber que està desenvolupant un TCA?
- Com podem acompanyar com a llevadores una dona amb TCA?
- Les dones amb TCA que volen ser mares han de seguir un tractament especial?
- Com podem ajudar una dona amb TCA perquè tingui una lactància materna exclusiva sense que suposi una pressió mental excessiva?
Com hem puc prepara per portar bé l'embaràs
La manera de preparar-nos per a aquesta etapa dependrà en gran part del teu procés, en quina fase estiguis, el grau de consciència del trastorn, el grau de compromís, quina simptomatologia presentes, quins són els teus detonadors... La resposta general seria: pren consciència del teu procés i agafa el compromís de passar a l'acció.
- Comparteix la teva situació amb els professionals que t'acompanyen en l'embaràs, perquè adaptin el seguiment a la teva situació. Envolta't d'un equip de professionals especialitzats que t'ajudin en el teu procés, tant de rehabilitació nutricional com per treballar i afrontar les teves pors, reprogramant patrons de pensament del trastorn i identificant autoenganys.
- No oblidis el suport emocional. L'embaràs i la futura criança són situacions molt estressants en les quals podem experimentar pèrdua de control. És clau que tinguis recursos saludables per a la gestió de les emocions i del malestar i no incorris en conductes disfuncionals.
- Tingues molt present que en aquesta etapa és molt fàcil entrar en dèficit enèrgic, les teves demandes durant l'embaràs i postpart augmentaran, per la qual cosa has d'incrementar la teva ingesta i no restringir ni físicament ni mentalment, descansa, mou-te sempre des del plaer i la cura autocompasiva, no com a càstig.
- Comparteix el teu procés amb gent propera, participa en alguna xarxa de suport, nodreix-te de relats reals i sigues prudent amb el contingut que consumeixes a les xarxes socials.
Estàs veient:
