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Tengo dificultades para dar de comer a mis hijos sin agobiarme ni sufrir. ¿Cómo lo puedo hacer?

Ana Cuevas, comadrona y especialista en nutrición.
Ana Cuevas Mayordomo
Comadrona. ASSIR Sabadell
Institut Català de la Salut (ICS)

Esto es muy común en mujeres con antecedentes de TCA. La preocupación por la alimentación saludable de los hijos, a menudo, despierta de nuevo esa hipervigilancia alimentaria trayendo de vuelta la rigidez, los tetris alimentarios, la obsesión por las recetas, el estrés... Te animo a que busques ayuda para trabajar tus miedos y mejorar la relación con la alimentación.

Para que la alimentación sea saludable, debemos fijarnos no sólo en lo que comemos, sino en cómo lo hacemos. Nuestra alimentación debe ser flexible y suficiente, contemplar las necesidades nutricionales, pero también el placer y el valor social de los alimentos.

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Ana Cuevas, comadrona y especialista en nutrición.
Ana Cuevas Mayordomo
Comadrona. ASSIR Sabadell
Institut Català de la Salut (ICS)