www.som360.org/ca

Tinc dificultats per donar de menjar als meus fills sense atabalar-me ni patir. Com ho puc fer?

Ana Cuevas, comadrona y especialista en nutrición.
Ana Cuevas Mayordomo
Llevadora. ASSIR Sabadell
Institut Català de la Salut (ICS)

Això és molt comú en les dones amb antecedents de TCA. La preocupació per l'alimentació saludable dels fills, sovint, desperta de nou aquesta hipervigilància alimentària i pot tornar a portar rigidesa, els tetris alimentaris, l'obsessió per les receptes, l'estrès...T'animo que busquis ajuda per treballar les teves pors i per millorar la relació amb l'alimentació.

Perquè l'alimentació sigui saludable, hem de fixar-nos no només en què mengem, sinó en com ho fem. La nostra alimentació ha de ser flexible i suficient, contemplar les necessitats nutricionals, però també el plaer i el valor social dels aliments.

Estàs veient:
Ana Cuevas, comadrona y especialista en nutrición.
Ana Cuevas Mayordomo
Llevadora. ASSIR Sabadell
Institut Català de la Salut (ICS)