www.som360.org/ca

Lleure

Últims continguts publicats

Desconnecta de les pantalles a l’estiu

Idees per gaudir de les vacances reduint l’ús dels mòbils, les tauletes i els ordinadors

3 ’

Estiu i pantalles

Consells per afrontar l'estiu amb un trastorn alimentari

Com aconseguir una estabilitat emocional a través de l'ocupació saludable i conscient

9 ’

Estiu i TCA

Anorèxia nerviosa

Quines activitats puc fer amb una adolescent ingressada per un TCA quan té alguna tarda lliure?

La principal recomanació és que proposis activitats i encetis converses que no tinguin res a veure amb el pes o amb la imatge corporal, i que us pugueu centrar en activitats que fomentin la connexió emocional, la creativitat i la distracció positi

Llegeix més

Trastorn per afartament

És una bona mesura tancar la cuina amb clau per controlar els episodis d'afartaments de la meva filla?

La ingesta compulsiva i sense control és un símptoma d'un trastorn de la conducta alimentària (TCA). Quan una persona que estimem experimenta episodis d'afartaments com a conseqüència d'aquest trastorn, pot resultar difícil saber com ajudar-la.

Llegeix més

Recuperación

Com puc saber que m'estic recuperant de l'anorèxia?

La recuperació de l'anorèxia és un procés personal i no lineal que abasta canvis físics, psicològics i socials, i que requereix temps, suport i l'acceptació que hi poden haver recaigudes. Alguns senyals de recuperació inclouen:

Llegeix més