www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Pautes

Pautes

Hermanos tca 1

Tenir cura dels germans de persones amb un TCA

Quines són les seves necessitats i com acompanyar-los
5 ’
30
Trastorn de la conducta alimentària
Fases del cambio hábitos

Fases de canvi per les quals passen les persones

Conèixer-les pot ajudar quan es busca un canvi d’hàbits, com en el cas de les addiccions o dels TCA
3 ’
37
Debut
Detectar TCA en el aula

Com detectar un trastorn de la conducta alimentària a l’aula?

Com abans es detecti un TCA, abans es podrà començar un tractament
3 ’
50
Trastorn de la conducta alimentària
Jordi Figuerola
Testimoni

«Els homes també podem tenir anorèxia, però la seva invisibilitat fa que sovint no demanem ajuda»

Jordi Figuerola Pérez

Persona afectada per una anorèxia nerviosa.
8 ’
Anorèxia nerviosa
meditacion

Deu minuts de meditació diària per reduir l'estrès i l'ansietat

El pòdcast Sonidos del Silencio és un recurs per treballar l'autoconeixement
7 ’
51
Meditació
pensamientos negativos

Com gestionar els pensaments negatius del TCA

Algunes pautes per aplicar en el teu dia a dia
3 ’
82
Pautes pel dia a dia
trastorno conducta alimentaria

La pandèmia fa disparar els casos d’anorèxia i bulímia

Efectes de la COVID-19 en els trastorns de la conducta alimentària
5 ’
32
Trastorn de la conducta alimentària
pareja tca

Com actuar quan la parella té un TCA

Recomanacions per mantenir una relació de parella saludable quan apareix el trastorn
5 ’
31
Trastorn de la conducta alimentària