www.som360.org/ca

Adolescència

Testimoni

«Ser mare em va ajudar a sortir del pou on era»

Jorgina Campo Huélamo

Persona amb experiència en TCA

9 ’

Una vida amb TCA

Gestión de la ansiedad

7 consells per gestionar l'ansietat

Sinó la tractem pot tenir conseqüències negatives a llarg termini

4 ’

3

Pautes

Ansiedad versus miedo

Diferències entre ansietat i por

Tot i ser emocions diferents, sovint fem servir tots dos termes com a sinònims

5 ’

23

Ansietat

Com fer una relaxació?

Pautes per realitzar una relaxació eficaç

3 ’

29

Tècniques de relaxació

Consejos anorexia vacaciones

L’anorèxia i la bulímia durant les vacances d’estiu

Les persones afectades i les famílies s’enfronten a un dels períodes de l’any potencialment més complicats

5 ’

37

Trastorn de la conducta alimentària

Mesa navidad tca

Com afrontar el Nadal si tens un trastorn de la conducta alimentària?

Recomanacions per a persones afectades i familiars

5 ’

32

Trastorn de la conducta alimentària

Sandra Piñeiro Fungueiriño

Testimoni

«El problema és el camí que fas servir per intentar ser la millor en un esport»

Sandra Piñeiro Fungueiriño

Persona afectada per una anorèxia

4 ’

Trastorn de la conducta alimentària

Testimoni

«Vaig patir anorèxia per no saber gestionar els meus problemes»

Yaiza Pineda

Protagonista de #JoHoCanvioTot

1 ’

Trastorn de la conducta alimentària