Els ossos necessiten calci per mantenir la consistència, l´entramat intern. Les hormones menstruals, concretament els estrògens, que són els que desencadenen el sagnat, creen l'ambient propici perquè el calci absorbit dels aliments pugui ser utilitzat pels ossos, amb la contribució de la vitamina D, que la llum del sol activa. No n´hi ha prou amb ingerir calci amb la dieta, per molt rics o enriquits en calci que s´elaborin certs productes, també cal sol i hormones.

És per això que, si hi ha absència de menstruació durant temps, els ossos acaben descalcificant-se i hi ha risc de patir fractures òssies a edats prematures.