Promoure el benestar emocional a la feina a través de les TIC

Treballar té efectes positius en el benestar emocional de les persones. Entre altres beneficis, proporciona un mitjà de vida, sensació de seguretat, propòsit i èxit, una oportunitat per tenir relacions positives i inclusió a la comunitat, i una plataforma per a rutines estructurades. Tot i així, hi ha característiques del lloc de treball que poden representar un risc per a la salut mental de les persones treballadores, riscos psicosocials que poden estar relacionats amb el contingut del treball, l'horari laboral, les característiques específiques del lloc de treball, les oportunitats de desenvolupament professional, etc.

Les situacions relacionades amb trastorns com l'estrès, la depressió i l'ansietat poden representar el 40% de les causes de malalties ocupacionals, i s'associen a pèrdues de dies de treball, baixa productivitat i costos sanitaris elevats.

Les intervencions per promoure el benestar emocional a la feina han demostrat ser efectives per reduir la càrrega associada a aquests problemes de salut mental. Cada vegada més, aquests programes s'implementen a través de les noves tecnologies (TIC), com ara l'ús d'aplicacions o plataformes en línia. Alguns dels avantatges que ofereixen és l'anonimat per a les persones treballadores, l'adaptació a les necessitats i el baix cost per a l'empresa. Tot i això, hi ha barreres que poden dificultar una bona implementació, tant des del punt de vista de les pròpies característiques de les TIC, com de l'empresa i de la pròpia persona treballadora.

Conèixer aquestes barreres i facilitadors cap a les TIC aplicades a les intervencions que promouen la salut mental al lloc de treball poden facilitar-ne l'èxit.