El primer pas és confirmar la sospita en un entorn de confiança i suport; un pas que no sempre és fàcil ni per als pares o mares ni per als fills que tenen aquest problema.
Moltes vegades les famílies de persones afectades per una anorèxia o una bulímia nerviosa arriben al principi del tractament molt desorientades i esgotades.
Les vacances d'estiu pot ser un època complicada per a les persones amb un trastorn de la conducta alimentària. Es tracta d’un moment de l’any en què les nostres rutines i activitats diàries habituals es veuen interrompudes o alterades.
Si et fa por posar-te el banyador per anar a la piscina o la platja, et recomanem que facis una exposició gradual. El primer dia, per exemple, pots anar-hi amb una camiseta i procura anar-hi amb persones de confiança.
És habitual que algunes persones que tenen un trastorn de la conducta alimentària no siguin conscients d'això, no estiguin preparades per a verbalitzar-ho o tinguin tendència a minimitzar el que els succeeix.